運動不足解消に

通っていると言っても平均すると週に一回行くか行かないかですけど・・・。

この状況でジムも休会、たまにスクワットしたり自宅周辺をウォーキングしたりしています。

先日、ストレッチをしたらお腹周りがヤバいことに気づきました。

ということでトラックが停めてある倉庫を臨時で運動できる場所にしました。

私自身は鍛えるというよりもリハビリレベルですが、息子二人も部活が出来ずウズウズしていることでしょうから、それも兼ねてます。